Es dürfen von den ganzen Text ↓ nur max. 6 Stichpunkte sein. Ich weiß irgenwie nicht, wie ich's gliedern soll.. kp.. daaaaaanke.
1. Wozu braucht der Körper Mineralsalze?
-> Calcium, Kalum und Natrium sind ein wichtiger Bestandteil für die Knochen und für unsere Zähne. Eisen wird für den Aufbau des Blutes gebraucht.
2. Was passiert bei Mineralstoffmangel?
-> Unsere Knochen werden brüchig und schwach, außerdem treten Müdigkeit, Nervosität und Kreislaufstörungen auf.
3. Aufgaben des Wassers!
-> Wasser dient als Lösungs-und Transportmittel für unsere Nähr-und Ergänzungsstoffe. Außerdem wird es gebraucht für den Abtransport und für die Ausscheidung der Stoffe. Wasser schützt den Körper vor Überhitzung!
4. Wozu brauchen wir Ballaststoffe?
-> In dem wir täglich Getreide, Obst und Gemüse zu uns nehmen, fördern wir die Darmbewegungen und beugen dadurch Stuhlverstopfung und Darmträgheit vor...