Energie und Kraft

Wäre echt nett wenn mir jemand helfen könnte, ich hab überhaupt keine Ahnung wie das geht
Ein Rennfahrer kommt mit seinem Rad mit der Geschwindigkeit von 54 km/h an einen abhang, der eine Höhe von 10m überwindet. Bestimme die Geschwindigkeit, die der Fahrer am Fuß des abhangs erreicht, wenn er sich den Abhang hinunterrollen lässt,ohne zu treten.

Geht das auch etwas genauer

Ich bin die totale niete in physik