Was schnell zu Essen machen?

Wenn ich echt schnell was machen muss, dann mache ich mir

immer Reis, das geht immer am schnellsten und ist am gesündesten

Reis sei aber nicht gesund. Mein Vater sagt der Reis wird in Ausland mit Pestiside und Arsen verschmutzt

Das kann schon sein, aber das muss nicht sein, man muss sich halt
guten Reis kaufen.