9. Januar 2022 um 11:18 #1 Guten morgen alle,wenn man jetzt einfach anfängt zu trainieren und einfach etwas abnehmen möchte,bringt das was, wenn man Protein nimmt oder muss man das unbedingt nehmen?
9. Januar 2022 um 13:38 #2 Muss man nicht unbedingt, aber wenn man seine Ernährung nicht in den Griff bekommt,ist das sicherlich gut
