Physik Kreisbewegung Karussel

Hi ich verzweifle gerade an einer Aufgabe und hoffe ich könnt mir helfen.
Alles ist so wie hier http://www.leifiphysik.de/themenbereiche…kettenkarusse-0 .
Nur r0 sind 5m und l 4m.
Leider haben wir nicht den Winkel, sondern die Umlaufdauer T gegeben (T = 6s).
Sogar wenn ich mir da die Lösung angucke komme ich nicht darauf wie man mit T als Start die restlichen Werte (φ,v,Fz,F und az) berechnet.
Wäre toll, wenn ihr mir helfen und Ansätze sagen könntet.
Ty im voraus